Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 104.24g | Carbs: 90.41g.
Breakfast: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Морковь, Капуста, Вкусвилл Тофу Острый. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Избенка Творог 5% Можайский, Вкусвилл Творог Натуральный Безлактозный, Миндаль Миндаль Жареный, Красное Яблоко, ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дургарян Карина's Weight History
|