Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
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70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2023:
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1988 kcal
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Fat: 68.02g | Prot: 140.89g | Carbs: 190.80g.
Breakfast: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pan Tostado con Uvas Pasas, Hacendado +Proteínas Chocolate y Nata, Mercadona Mousse Chocolate +Proteinas, Hacendado +Proteínas Mousse Vainilla. Lunch: Tomates Cherry, Leche Descremada, Café. Dinner: Hacendado Negro 99%, Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Other: Mercadona Patatas Gajo, Hacendado Maíz Dulce Congelado, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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oriolet22's Weight History
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