Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
102.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 123.94g | Prot: 65.84g | Carbs: 60.22g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Сыр Российский 50%, Картошка Вареная, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Lunch: Махеевъ Кетчуп Чили, Рестория Шеф Хумус Классический, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Белый Хлеб. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|