Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 94.86g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Вода, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Dinner: Дижонская Горчица, Сметана 20%, 6 Соток Огурцы Маринованные, SPAR Курица Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Сырники с Рисовой Мукой, Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ульянка23's Weight History
|