Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 53.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1062 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 64.09g | Carbs: 76.55g.
Breakfast: Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени , Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). more...
|
steady weight
|
|
23589568's Weight History
|