Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
428 kcal
|
Fat: 11.20g | Prot: 18.02g | Carbs: 63.62g.
Breakfast: Конти Конфеты Мулатка Загадка, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки с Языком и Фисташками, Магнит Чиабатта, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки с Языком и Фисташками, Магнит Чиабатта. Lunch: Konti Супер Контик Суфле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|