Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
72 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 75.32g | Carbs: 114.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Картошка Печеная, Кофе с Молоком. Dinner: Вареное Яйцо, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Чай с Медом, Магнит Салат Весенний по-Корейски, Картошка Печеная. Snacks/Other: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Anzhelika_97's Weight History
|