Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 69.30g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Болгарский Перец, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Bonfesto Crema Di Salsa. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|