Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
858 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 77.02g | Carbs: 60.76g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Приготовленная Тыква, Магнит Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Bite Миндальный Напиток, Мистраль Гречка Зелёная Сухая. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Шампиньоны Тушеные, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
So_fit_75's Weight History
|