Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1955 kcal
|
Fat: 95.81g | Prot: 128.44g | Carbs: 147.93g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Альпенгурт Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Бородинский. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебопек Хлеб Бородинский, Картошка по Французски, Свинина Запеченая, Борщ Украинский. Dinner: Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Other: Активиа Питьевая Натуральная, Эконива Кефир 1%, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Эконива Кефир 1%, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TVOYA_VESNA.'s Weight History
|