Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 74.46g | Carbs: 184.85g.
Breakfast: Соевый Соус, Авокадо, Гречка. Lunch: Goodman Филе Миньон, Амца Аджика Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вкусы Мира Каштаны Запеченые, Бастурма, Черника. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Магнит Манго, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|