Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1980 kcal
|
Fat: 111.14g | Prot: 60.34g | Carbs: 189.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Спартак Печенье Мария, Огурец, Махеев Бургер Соус, Салями, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza, Green Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Махеев Бургер Соус, Омлет с Молоком, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Barilla Спагетти N.5. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Дыня-Арбуз, Безе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_vit's Weight History
|