|
😀🙏
|
57.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 117.72g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Гречка, Яйцо, Arla Молоко 1,5%, Protein Bar Протеиновый Батончик Stracciatella 50%. Lunch: Яйцо, АТБ Банан, J.D.Gross Шоколад 90%, Dm Протеин Sportness WHEY. Dinner: Сыр Чеддер, Develey Соевый Соус, Куриный Бульон, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Капуста, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катруся-хочу схуднути.'s Weight History
|