Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 87.39g | Carbs: 104.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лук, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Десерт Киевский. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Chikalab Шарики Кукурузные в Белом Шоколаде, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Винегрет без Масла. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Ягода Варенье Брусника и Корица, ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|