Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
113.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2270 kcal
|
Fat: 120.65g | Prot: 137.31g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: President Cheddar, Pikok Prsut, Золото Полесья Сыр, Moja Kravica Сливочное Масло, Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлеб и Кифле Хлеб. Lunch: Barilla Penne Rigate, Лук, Kikkoman Soy Sauce Gluten Free, Мираторг Вырезка Особая из Говядины. Snacks/Other: Paul Круассан Классический. more...
|
|
|
andy_twicer's Weight History
|