Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 94.29g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Kamis Приправа Лимонный Перец, Морковь, Авокадо Авокадо, Setra Бальзамический Уксус из Модены , Global Village Салат Айсберг, Global Village Чечевица Красная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Золотая Fishка Король и Фрейлина. Lunch: Polar Камбала Филе Порционное, Макфа Перья, Куриное Филе Вареное. Dinner: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Шато Тамань Шампанское Полусладкое. Snacks/Other: Мёд, Магнит Груша Конференц, Травяной Чай, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_Irina18's Weight History
|