Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 100.61g | Carbs: 21.75g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Nutiva Кокосовое Масло, Холодный Кофе со Сливками, Гарнец Льняная Мука, Сметана 20%, Яйцо, Творог 9%, Fitelle Сгущенка без Сахара . Dinner: Просто Хрен Столовый , Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Мадестова's Weight History
|