Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1334 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 71.55g | Carbs: 136.86g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Карлов Двор Сыр Овечий, Лужайкино Молоко 2,5%, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай, Табрис Курица Отварная, Elementaree Вареный Рис. Dinner: Старейшина Коньяк, СибКолбасы Котлеты Мясницкие, Хортекс Овощи по Деревенски , Чай, Вьетконг Папайя Сушёная. Snacks/Other: Лузинская Крыночка Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное , Коммунарка Шоколад Горький 68%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лужайкино Молоко 2,5%, Кофе, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Чай, Юбилейное Печенье Традиционное , Окей Блины Фермерские на Молоке. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|