Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 106.16g | Carbs: 120.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Exponenta Манго-Жасмин. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лиана Морева's Weight History
|