Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1992 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 85.56g | Carbs: 229.30g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Хлеб Дарницкий, Каша Рисовая на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Яйцо, Картошка Вареная, Подсолнечное Масло. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Село Зеленое Молоко 3,2%, Медовик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья ZUEVA's Weight History
|