Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 105.61g | Carbs: 101.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Плавленый Минчанка, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Сыр Плавленый Минчанка, Евроопт Яблоко , Жареное Яйцо. Dinner: Мидии, Лук, Масло Подсолнечное, Эколайн Рис Пропаренный, Белпродукт Мегачипсы, Красное Яблоко, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Snacks/Other: Мидии. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна Коробко's Weight History
|