Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
820 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 31.84g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Сахар, Банан, Батон, Творог 5%, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная. Lunch: Макароны Отварные, Красные Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Dinner: Лента Маршмеллоу со Вкусом Тутти-Фрутти, Красные Яблоки. Snacks/Other: Московский Картофель Чипсы со Вкусом "Чизбургер". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhilina.natash2015's Weight History
|