Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 83.71g | Carbs: 48.26g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Zero Сироп Шоколадны, Елизавета Хлебцы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Цветная Капуста. Dinner: Мойва Жареная. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|