Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2622 kcal
|
Fat: 93.98g | Prot: 131.65g | Carbs: 316.59g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Молоко 2,5%, Яйцо, Нканак Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Сулугуни, Помидоры, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Картофель, Роян Пастила Пастила без Сахара, Роян Пастила Пастила без Сахара, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dinner: ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Syntrax Казеин Micellar Creme, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Bootybar Crunch Orange in Chocolate. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|