Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 46.31g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Закрома Сырник, Морозко Блины с Мясом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Самбери Курица Тушеная с Овощами , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Самбери Курица Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svoi_cheloveg's Weight History
|