|
Впереди самое сложное 🙈
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
678 kcal
|
Fat: 12.55g | Prot: 33.19g | Carbs: 109.81g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), 1 WIN Collagen. Lunch: Био Баланс Турбо Фит, Зеленое Яблоко. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната, Каждый День Лимонад, Био Баланс Турбо Фит, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
 Comments
Конечно,я знаю ,что с этим делать)обычная практика худеть на 20кг,а когда знаешь как,то это не сложно,я нутрициолог) могу вам поставить питание
04 Feb 23 by member: алекс841
|
Спасибо) будут вопросы - обязательно напишу 😉
04 Feb 23 by member: Кэт08
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|