Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 81.41g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Вологодские Продукты Творог 5%. Lunch: Петруха Котлеты Сливочные с Сыром, Рис Вареный. Dinner: Рис Вареный, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Приготовленный Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
|
oaverina190's Weight History
|