Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1696 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 90.27g | Carbs: 194.79g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Яйцо (Целое), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Магнолия Кольцо с Белковым Кремом, Cofix Флэт Уайт. Dinner: Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Магнит Апельсин, Картофель Отварной, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Помидоры, Редис. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|