Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 72.16g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Сахар, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Увелка Булгур с Киноа в Пакетиках, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Smart Cafe Грецкий Орех, АМА Кольцо с Творожным Кремом, Яблоко Семеринка, Кальмары в Сметане. Snacks/Other: Родной Киржач Творог 5% с Малиновым Вареньем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|