Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 85.72g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Филе Бедра Охлаждённое , Азбука Вкуса Макароны из Красной Чечевицы . Lunch: Иван-Поле Конфитюр Клюква, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Ашан Киви, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Форель Радужная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Landers Сыр Легкий 30%, Суп. Dinner: Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Редис, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|