Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2025 kcal
|
Fat: 95.93g | Prot: 110.46g | Carbs: 202.68g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Петропавловское Молоко 1,5%, Мёд, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Сыр Голландский. Lunch: Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Чернослив, Курага, Красное Яблоко. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Курага, President Творог 0,1%. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|