Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
714 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 25.54g | Carbs: 62.65g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Торт Домашний со Сгущенным Молоком. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Эко Хлеб Мультизлаковый, Яйцо, Alti Brie, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Пекинская Капуста, Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetachap's Weight History
|