Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 44.90g | Carbs: 157.49g.
Breakfast: ВкусВилл Молочный Шоколад с Манго, Кофе с Молоком, Сыр, Сливочное Масло, Яйцо, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Буше Тарт с Черникой, Сливочное Масло, Томатная Паста, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Спагетти. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ярче Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriasergeeva's Weight History
|