Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 119.92g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: Премия Рис Длиннозернистый Шлифованный, Протеин 32 г Порция Кокос, Том Арахисовая Паста с Протеином, Musli Chocolate-Banana, Doctor Benner Nuts Crunchy. Lunch: Яйцо, Говядина Постная, Авокадо. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Стожар Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|