Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1650 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 74.40g | Carbs: 182.05g.
Breakfast: Фруктоза, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Печенка, Крошка-Картошка Суп Куриный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Леовит Пудинг с Шоколадом. Dinner: Евроспар Долма с Говядиной, Леовит Макароны в Соусе "Болонез", Леовит Кисель Очищающий. Snacks/Other: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina28031992's Weight History
|