Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 105.69g | Carbs: 143.22g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сметанин Ряженка 2,5%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Коровка из Кореновки Творог 2%, Морская Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Dimmidisi Суп-Пюре из Тыквы и Моркови, Печень Свиная, Коровка из Кореновки Творог 9%, Каша Пшенная на Воде. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Weight History
|