Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
485 kcal
|
Fat: 15.02g | Prot: 40.14g | Carbs: 41.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа. Dinner: Петелинка Куриное Филе, Оргтиум Порошок Ростков Пшеницы Прессованный в Таблетки, RED Тёмный Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaniilRod's Weight History
|