Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
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93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2023:
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1840 kcal
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Fat: 68.97g | Prot: 96.94g | Carbs: 208.23g.
Breakfast: Buko India, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Käse, Harry Körner Balance Sandwich, Milchkaffee. Lunch: Kartoffeln, Pinienkerne, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung , Aldi Fischstäbchen. Dinner: Thomy Mediterranes Kräuterdressing, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Schafskäse, Cocktailtomaten, Lidl Gurke, Kaufland Oliven mit Paprikapaste, Lidl Salatherzen. more...
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ellipups's Weight History
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