Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 111.70g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Макароны Отварные. Dinner: Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт . Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное, FITKIT Protein Cookie “Chocolate Hazelnut”, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Карбонат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|