Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 116.00g | Carbs: 41.36g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 90%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Сыр Эдам, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные. Dinner: Голден Яблоко , Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|