Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
408 kcal
|
Fat: 8.76g | Prot: 31.65g | Carbs: 49.42g.
Breakfast: Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Mealspro Изолят Соевого Белка, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Чернослив. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , 365 Дней Томатный Сок. Snacks/Other: Ашан Папайя Сушеная, Doshirak Чипсы Нори. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|