Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
59 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 72.25g | Carbs: 151.71g.
Breakfast: Авида Масло Сливочное, Станция Молочная Молоко 2,5%, Мистраль Каша 5 Злаков, Торт наполеон. Lunch: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Красная Цена Сушки, Курица Вареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Жареное Яйцо, Торт наполеон. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|