Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1217 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 97.74g | Carbs: 83.30g.
Breakfast: Американо, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Сырники Мини, Сок Сельдерея. Lunch: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Вареная, Arla Сыр Натура Light. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: D'arbo Мёд Высокогорный, Американо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Американо, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|