Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1012 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 58.97g | Carbs: 71.84g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Овсяная Каша на Воде. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Салат из Крабовых Палочек, Пангасиус. Dinner: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki@победа's Weight History
|