Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1761 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 108.14g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Яблонька Сухарики Миндальные , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Яблонька Меренги , Пестравка Творог 5%. Lunch: Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Aqua Greens Микс Нежный, Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Край Каравай Хлеб Старосельский, ВкусВилл Масло «Вологодское» Сливочное 82,5%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|