Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
2591 kcal
|
Fat: 88.11g | Prot: 114.83g | Carbs: 346.04g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Кофе, Яйцо, Нканак Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Сулугуни, Помидоры. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чикенбургер. Dinner: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Syntrax Казеин Micellar Creme, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Mr Molein Масло Льняное, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Роян Пастила Пастила без Сахара, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Картофель, Роян Пастила Пастила без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|