Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 95.78g | Carbs: 171.92g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рикотта, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго Красная Смородина, ВкусВилл Хлеб Спортивный , ВкусВилл Манго, Ашан Проростки Фасоли Маш, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Личи, Магнит Минтай Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|