Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 97.06g | Carbs: 97.97g.
Breakfast: Блины на Молоке, Ряба Майонез Провансаль, Романовский Сыр Фермерский, Картофельное Пюре на Воде, Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши. Lunch: Романовский Сыр Фермерский, Chikalab Chika Biscuit Black Currant. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные. Snacks/Other: Каравай Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|