Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 80.05g | Carbs: 80.48g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ашан Киви, Лечо, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Охлаждённое , ВкусВилл Хлеб Нутовый . Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bio Баланс Кефир 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|