Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 69.71g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Икра, Вологодское Масло Сливочное, Белый Хлеб. Lunch: Салат Оливье, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Голубцы. Dinner: Подсолнечное Масло, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Сливы, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, От Палыча Торт Красный Бархат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mk.mk.mk's Weight History
|